Aleargă, aleargă, aleargă!

joggingTrebuia să încep de trei săptămâni provocarea asta însă am fost un leneş. Recunosc! Dar recunoaşterea e primul pas pentru a îndrepta ceva greşit. Aşa că începând de acum îmi propun să ies la alergat, dacă nu zilnic, măcar la diferenţa de o zi şi cu pauză de relaxare în weekend. Nu că aş fi leneş dar muşchii au şi ei nevoie să se refacă după efort. Continuă lectura